Prendre soin de ses dents

Pour une hygiène bucco-dentaire irréprochable, il est recommandé de se brosser les dents après chaque repas, idéalement trois fois par jour.

Pourquoi est-ce si important ?

• Santé et esthétique : Des dents bien entretenues préviennent les décolorations, les mauvaises odeurs et les problèmes esthétiques. Elles contribuent à un sourire éclatant et renforcent l’estime de soi.
• Bien-être général : Une bouche saine et sans douleur améliore la mastication, l’élocution et le confort au quotidien, favorisant une meilleure qualité de vie.

Prendre soin de son appareil orthodontique

Tout comme vos dents, votre appareil orthodontique mérite une attention particulière. Un entretien quotidien est essentiel pour éliminer les bactéries et les résidus alimentaires qui peuvent causer de mauvaises odeurs ou des inflammations des muqueuses (rougeurs, gonflements).

Conseils pour un entretien optimal

1. Nettoyage quotidien :
   
   • Utilisez une brosse à dents et un dentifrice pour nettoyer votre appareil après chaque utilisation.
   • Pour atteindre les zones difficiles d’accès, servez-vous de brossettes interdentaires.
   • Rincez l’appareil à l’eau froide (évitez l’eau chaude, qui pourrait le déformer) et séchez-le avant de le ranger.
2. Nettoyage hebdomadaire :
   
   • Si vous portez l’appareil plus de 12 heures par jour, complétez l’entretien quotidien avec un bain nettoyant.
   • Utilisez une pastille effervescente dentaire (disponible en pharmacie) dans un verre d’eau froide. Laissez l’appareil tremper 10 à 15 minutes, puis rincez-le soigneusement.
3. Appareil terni ou entartré ?
   
   • Si votre appareil a perdu de son éclat ou présente du tartre, plongez-le dans un mélange d’eau froide et de quelques gouttes de vinaigre blanc pendant quelques minutes. Rincez abondamment à l’eau froide : il retrouvera tout son éclat.

Conservation de l’appareil orthodontique

En dehors des heures de port, conservez toujours votre appareil dans la boîte fournie par votre orthodontiste. Cette boîte protège l’appareil de la poussière et des éventuels dommages.

Aliments à éviter avec un appareil orthodontique

Pour préserver votre appareil, limitez ou évitez les aliments suivants :

• Bonbons et chewing-gums : Ils collent et peuvent endommager l’appareil.
• Aliments sucrés : Ils favorisent la prolifération des bactéries.
• Aliments durs : Mangez avec modération tout ce qui pourrait casser ou abîmer l’appareil.

Besoin d’aide ou de conseils supplémentaires ?
Vous avez désormais toutes les clés pour prendre soin de vos dents et de votre appareil orthodontique. Pour toute question, n’hésitez pas à contacter le Dr COULIBALY par mail ou par téléphone.